Te gustaría convertirte en la
persona que entrena?
para dejar de ser:
la que lo intenta..
Guía simple + Desafío 7 días
Te gustaría convertirte en la persona que entrena?
para dejar de ser: la que lo intenta..
Guía simple + Desafío 7 días
Puede que lo hayas intentado mil veces,
o que lleves tiempo sin moverte...
Puede que conozcas el patrón:
Me motivo 👉 empiezo 👉 abandono
Si te sentís identificado,
esto te puede interesar!
Normalmente, el problema no es falta de diciplina, fuerza de voluntad o constancia...
El problema es:
EMPEZAR MUY FUERTE!
Querer pasar de no hacer nada a hacerlo todo..
Y algo muy importante: infravalorar los pasos pequeños.
Por eso,
te quiero presentar:
Por eso,
te quiero presentar:
PEQUEÑOS PASOS, GRANDES CAMBIOS:
Una guía que busca generar alivio,
entendimiento y darte herramientas
para que puedas iniciar y no volver
a abandonar!
PEQUEÑOS PASOS, GRANDES CAMBIOS:
Una guía que busca generar alivio, entendimiento y darte herramientas para que puedas iniciar y no volver a abandonar!
IMPORTANTE:
NO es un plan de entrenamiento!
Te muestro un camino, por el cual vas a pasar de ser la persona "a la que le gustaría" a la persona "que lo hace".
Es un proceso a largo plazo. No hay cambios mágicos ni rápidos.
Para complementar
y que des tu primer paso
sin pensarlo mucho
DESAFÍO 7 DÍAS:
Un desafío muy simple que tiene como objetivo romper el bloqueo mental.
No es una rutina compleja, es una actividad simple.
El objetivo de este pack no es que entrenes fuerte, es que puedas empezar a moverte a tu ritmo.
Para complementar
y que des tu primer paso sin pensarlo mucho
DESAFÍO 7 DÍAS:
Un desafío muy simple que tiene
como objetivo romper el bloqueo mental.
No es una rutina compleja, es una actividad simple
que tu cerebro no va a poder rechazar.
El objetivo de este pack no es que entrenes fuerte, es que puedas empezar a moverte a tu ritmo.
Esto es para vos si...
Querés construir constancia real
Estás cansado de empezar y abandonar
Te interesa integrar el hábito a largo plazo
NO es para vos si...
Buscas resultados o cambios rápidos
Quieres rutinas intensas desde el día uno
No estás dispuesto a empezar pequeño
Esto es para vos si...
Querés construir constancia real
Estás cansado de empezar y abandonar
Te interesa integrar el hábito a largo plazo
NO es para vos si...
Buscas resultados o cambios rápidos
Quieres rutinas intensas desde el día uno
No estás dispuesto a empezar pequeño
Incluye:
Guía introductoria: Pequeños pasos, GRANDES cambios, pdf de 25 páginas
PDF: Desafío 7 días, paso a paso
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El proceso es totalmente personalizable, el tiempo de inicio depende de cada persona. Podés comenzar con 5 minutos diarios o incluso con un par de ejercicios si llevas mucho tiempo sin moverte.
El resultado depende de que pongas en práctica los pasos propuestos. Te muestro el camino, pero vos lo tenés que caminar.
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